Salsa Hope

Haja esperança para mim que estou de esperanças!
Pois que fui convidada pela Salsa para participar num concurso que está a decorrer neste preciso momento na sua página do Facebook - e para o qual vou atrasadíssima, mas nem vamos pensar nisso agora...
Pois que me convidou, mas as minhas Salsa neste momento já não me servem. Ohhhh... Só me restam calças de cintura muito descida, husband jeans ou calças que não usava por serem largas mas que fiz bem em não apertar porque eu cá sabia que ainda iria usá-las algumas vezes antes de as mandar apertar e cá está, o meu dedo mindinho não falha! Por outro lado, ainda não comecei a usar as gangas especial grávidas que tenho (emprestadas) porque as bandas ainda me ficam muito largas e descaem e não estava para comprar outras. Prefiro sempre ir jogando com o que tenho.
No entanto, a Salsa gentilmente ofereceu-me umas Hope para participar no concurso e ontem fui escolher as minhas! Quem acompanha estas Maravilhas no Instagram (@maravilhasmaternidade) viu que apenas duas cores já foi dilema suficiente, se mais houvesse, maior seria!
Quando as Salsa Hope surgiram, creio que o Pedro já tinha nascido, e, apesar de não as conhecer, sempre desconfiei da promessa de umas calças para o antes, o durante, o depois e o para sempre. Todas sabemos o quanto o nosso corpo muda, se não engordamos uns valentes quilos a mais, pelo menos a nossa estrutura óssea alarga e prepara-se para um possível parto natural - pelo menos comigo é assim, noto mesmo um alargar da bacia, dos ossos da anca, é incrível e ainda mais notório foi no início desta gravidez!
Daí que isto de calças que se adaptam a tantas alterações estruturais e de peso não me parecia possível, pelo menos para a maior parte das mulheres - que também as há que não alargam nada, apenas engordam ou nem isso, só ganham barriga! Enfim, seria uma complicação e seguramente não para mim.

Mas hoje dou alegremente a mão à palmatória, pois não só creio estar errada, como fico muito feliz por estar porque estou muito satisfeita com o que tenho agora mesmo vestido!

O segredo das Salsa Hope reside numa conjugação feliz de vários factores: tecido fino e leve, nada grosso, composição extremamente elástica, cintura descidíssima - tipo, Britney I'm a Slave for You, estão a ver?-, banda da barriga com elástico (não tipo faixa, por isso nunca descai) e a faixa de ganga engenhosamente desenhada para dar mais uns valentes centímetros de cintura quando se prescindir da banda de grávida e que transforma as calças numas calças normais, de cintura ainda baixa, mas quase média.

Adorei o conceito, o toque, as opções, como vestiam bem e como me pareceu que, devido à sua elasticidade, ainda tinham muito para dar e depois podiam ainda muito encolher. Se eu não engordar como um cachalote, tenho calças for ever and ever!!

 Na loja havia umas azuis marinhas retintas e umas stonewashed claras. Adorei ambas e gostei de me ver com ambas.

 Assim umas, assim outras.

Eu tendo a não gostar muito de gangas com efeito gasto porque muitas vezes as partes mais claras são exageradas ou colocadas em sítios que não favorecem nada, mas neste caso não, gostei imenso de me ver com elas. O tom era um claro muito giro, tipo anos '70 e as partes stonewashed não eram muito marcadas e não me comprometiam, bem pelo contrário.

As escuras costumam ser sempre um grande hit comigo, porque favorecem sempre mais e têm sempre maior versatilidade, pois permitem ser usadas no trabalho, no fim-de-semana, à noite e de dia. E neste momento, eu preciso dessa versatilidade mais que nunca...

Qual é que terei escolhido? Uhhhuuuu

Quando lançar a minha participação no concurso da Salsa, logo vos conto e vos explico como votar em mim, preciso da vossa ajuda!!!

Bem confessável

É duro admitir a necessidade de haver em Portugal caixas de supermercado exclusivas para grávidas, deficientes e outros que bem sabemos. É que em qualquer outro pais civilizado basta a existência de caixas com prioridade. Mas cá não, infelizmente tem de haver caixas exclusivas. É pena, mas é a única forma de poupar o prioritário aos energúmenos que se julgam no direito de se insurgirem (uma palavra cara para  quem é tão primário, irónico...) contra quem se atreve a exercer aí sim um direito que lhe assiste. 

Não quer que ninguém lhe passe à frente? Escolha outra das vinte caixas que tem à sua disposição. 

Tem poucas compras? Escolha uma caixa para quem traz menos de 10 artigos ou traz cesto. 

Mas desamparem-me a loja que eu não ando aqui a brincar às prioridades e ir para as compras às sete da tarde com um puto de dois anos e meio a tira colo e barriga não é pêra doce e eu não tenho de aturar mais putos do que os meus. Principalmente se eles têm idade para serem meus pais e me ofendem. 

Eu solto os cães. 

Farta!

Farta deste inverno estuporado!!
Farta de frio e vento e chuva fora de tempo e fora de horas! Como é que eu saio de casa, com o miúdo todo encasacado e vento e frio, mas ao menos sol e o céu limpo e acabo por, 10 minutos depois, apanhar uma molha monumental a caminho do escritório?!

Cheguei ao escritório encharcada, desgrenhada e completamente desmoralizada!!

Farta farta farta

Momentos no Zoo - Ties

A fotografia no Sábado passado ficou a cargo da Catarina Macedo Ferreira, do maravilhoso projecto Ties.
Ela apanhou-nos nestes momentos à chegada ao Zoo e fiquei deliciada, adoro fotografia e sobretudo ver-nos fotografados, então bem fotografados nem se fala, penso sempre nos momentos que me escapam e na felicidade que é ter estes momentos registados para sempre.
Não era de desejar que a nossa vida fosse sempre documentada para que nada nos escapasse nunca?

Quem o viu com tanta vergonha do "ursinho" Aptababy e quem o viu depois, a não o largar nem por nada...

O Benfica é feio!!

Grita ele afincadamente, prostrado no chão em prantos copiosos e ruidosos, porque não pode ver o Livro da Selva e a casa do Mickey. O pai tomou a TV de assalto para deitar o olho à final do Benfica na Liga Europa.

O Benfica é feio!! Grita ele!

Bom, enquanto o Sporting está na mó de baixo, também não dá nas vistas ao miúdo... Até lá, o Benfica que seja feio e feio e feio e que lhe ganhe uns bons anticorpos, que eu quero o meu filho lagartinho...

O Bebé não é um mini-adulto!

Lembrando o workshop no qual estive este Sábado e o quão interessante foi, aqui fica uma súmula da comunicação da Dra. Paula Nolasco, vale a pena a divulgação!

À MESA O BEBÉ NÃO É UM MINIADULTO!

No início de vida é indiscutível falar da importância do leite materno. O leite materno é a alimentação ideal para qualquer bebé, proporcionando-lhe todos os benefícios da amamentação, tais como imunidade e proteção. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que os bebés devem ser exclusivamente amamentados até aos 6 meses de vida e nós, na Milupa, apoiamos essa mesma recomendação.

O desmame precoce, com introdução da alimentação diversificada antes dos 4-5 meses, tem um impacto significativo no estado nutricional até aos 3 anos. 

A partir de 1 ano, há um aumento considerável da actividade física e uma desaceleração da velocidade de crescimento, comparativamente com os primeiros 12 meses de vida, o que leva a que as necessidades nutricionais nesta idade sejam bem diferentes das crianças mais velhas e das do adulto. Entre 1 e 3 anos, as crianças têm elevadas necessidades por kg de peso corporal de vários nutrientes, nomeadamente vitaminas e minerais, pelo que uma alimentação equilibrada é de suma importância.

O bebé vai crescendo e as suas necessidades vão-se alterando, pelo que se torna essencial uma nutrição específica, feita à sua medida. Do nascimento aos 3 anos, a criança duplica o seu tamanho! Aumenta cinco vezes de peso, mas não é por isso que passa a ser um “adulto”. Por exemplo, uma criança precisa de 3 a 4 vezes menos sal e açúcar do que um adulto, não havendo assim necessidade de adicionar sal ou açúcar aos produtos infantis. A quantidade de sal e açúcar está limitada a 200mg/100g de produto acabado. O mesmo se passa com o excesso de proteínas. Sabemos como evitar esta questão? Sim, dando-lhes a dose certa para a sua idade As quantidades de carne ou peixe que se devem dar a uma criança até 3 anos são as seguintes, por refeição:

·        5g até 6 meses

·        10g até 10 meses

·        20g até 1 ano

·        30g até 2 anos

·        40g até 3 anos

CONSELHOS ÚTEIS:

1.     Podem optar por alimentos para bebés presentes no mercado

(Sem aditivos e sem corantes, níveis de pesticídas e contaminantes praticamente nulos, são controlados desde o produtor e microbiologicamente controlados com limites nulos e/ou muito, muito restritos)

2.     O bebé deve comer a dieta familiar com restrições:

·        Não dar LEITE DE VACA – dar leites enriquecidos em ferro (L. Crescimento até 3 anos)

·        Fazer dieta rica em FERRO e baixa PROTEÍNA e com pouco SAL

·        Evitar DOCES e GORDURAS SATURADAS

·        Fazer várias refeições / pouca quantidade

·        Dar só 1 tipo de hidratos de carbono por refeição

Em suma, e para as mamãs, fica a nota para nunca se esquecerem:

O BEBÉ É MAIS CRESCIDO, MAS NÃO É UM MINIADULTO!

Propostas de vestidos para grávidas especiais...

Agora que a barriguinha da Katie Cambridge (para os amigos) finalmente se está a notar, os maiores criadores de moda do mundo não se fizeram rogados a propor vestidos apropriados para o momento, gravidez, a condizer com a elegância da musa inspiradora e os seus afazeres reais que sempre requerem muita sobriedade e sentido de estar, mais que estado. Mas que tenham pintam, pelo amor dos deuses!
E o que é suficientemente bom para a Katie, também o será para nós, n'est ce pas? Ficam as inspirações e espero ainda ver a Kate em alguma destas propostas...

Aqui ficam os meus preferidos ou mais emblemáticos:

Chloé - adorei, tal como se esperava de qualquer criação Chloé. É o meu preferido, à cabeça.

 Donna Karan. Para os Globos de Ouro, é já este Domingo rsrsrsrsrs (já estou num excitex, desde já encontro marcado na página do FB!!)

 Andrew GN. Óptimo para um dia no escritório.

 Chanel - que tiro no meu coração, não gostei nada! A gola, o decote, a cauda, o penteado e até rosto de velhota... não... Que dor...

 Lela Rose

 Nanette Lepore - muito giro, o print.

Nicole Miller - gostei do efeito gráfico no decote.

 Nina Ricci - super feminino

Vera Wang - LBD para grávidas, com efeito puff.

Hoje e todos os dias

Vamos a testes - L'Otéal Revitalift Laser X3

Chegou-me a casa este pequenito, oferecido pela L'Oréal e eu vou experimentar e ver se todo o hype à volta deste pequeno prodígio vai fazer uma pequena revolução na minha pele.

Ela agora tem andado fantástica, cortesia de pequeno Miguel e as hormonas saltitonas que me deixam o cabelo e pele numa MARAVILHA.
No entanto, os meus problemas de poros dilatados, irregularidades e flacidez não desapareceram por magia.
Quero ver o que este amiguinho pode fazer por mim, uma vez que este cuidado profundo anti-idade promete actuar em três frentes:
* atenuar as rugas*
* redensificar a pele* - mesmo o que eu preciso!
* remodelar o rosto* - também me dava um jeitão!

Para já vou usá-lo como creme de noite, mas se a sua textura for suficientemente leve, também posso vir a usá-lo de dia, pois, apesar de não ter filtro solar, destina-se a dia e noite.

Eu não quero dizer isto alto...

... para não enguiçar, mas a verdade é que acho que já estamos a chegar ao outro lado desse túnel escuro e sinuoso e por vezes mal cheiroso que é o desfralde...

As coisas iam assim, no Sábado fizemos de conta que isso das cuecas nem existiam e simplesmente continuamos a pôr-lhe a fralda a seguir à noite como se nada fosse. Ele não se ralou.
No Domingo pensámos que tínhamos caído numa regressão porque ele teve dois acidentes de manhã, mas estávamos em passeio, podia ser por isso. No Domingo à tarde já correu tudo bem e
ontem foi lindo!!
Na escolinha, zero acidentes.
Em casa, zero acidentes.
Agora já o levo a sério quando lhe pergunto se quer ir à casa-de-banho e ele diz que não quer ou quer. Porque bate sempre certo. E ele pede!! Pediu no colégio e pediu em casa!! Para number one & two! E fazia, não era manha! E sempre com aquela convicção de "não vamos sujar as cuecas do Mickey", "as cuecas estão sequinhas!" Tão querido, estou em êxtase!

Espero que não tenha sido coisa de um dia e espero não ter agora enguiçado o processo ao falar nisto, mas estou demasiado contente e espantada, nunca pensei que a coisa se desse tão rápido. Houve acidentes, mas valeu muito a pena a minha decisão executiva, sem dúvida. Ele estava preparado, mas eu não podia esperar que ele marcasse hora comigo para me comunicar que pretendia deixar de usar fraldas a partir das 14:00 horas do dia X. Se eu tivesse "esperado pelo tempo dele", ainda hoje andava a limpar trampa de gente crescida de fraldas todo o santo dia, todos os dias...

***
Ler os sinais e tomar um decisão executiva, é o que vos digo!
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Não fazer do desfralde um bicho de sete cabeças e go with the flow. Não vale a pena ficar-se enervada, mas também não vale de nada fazer de conta que um acidente é uma piada ou nada de mais. É chato e deixá-lo molhadito na banheira uns minutos de molho enquanto se limpa a asneira para ele ver como elas moem faz muito bem aos circuitos do petiz. Ele fica logo a saber que isto de fazer chichi na cueca não lhe traz grandes vantagens...
 ***
Abrir excepções excepcionalíssimas sem fazer muito caso ao petiz, para não dar nas vistas. Se o dia é excepcional, o uso da fralda também o será e ficará encerrada naquele dia, sem repercussões nos seguintes.
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Festejar muito as vitórias, enaltecer os ganhos (cuecas FANTÁSTICAS) e gabar o quão crescido se está, tal como o pai, tal como a mãe, tal como as primas, tal como os outros meninos.
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Não é tão chato, nem tão sujo, nem tão caótico quanto se pensa. Eu andava a empurrar com a barriga porque tinha medo dos inconvenientes para mim. Não foi assim tão mau e o chichi deles não cheira ao dos gatos rsrsrsrs, controla-se bem com uma simples lavagem na hora...


Boa sorte para todas nós, que isto ainda não acabou!!

Se não os podes vencer...

Junta-te a eles!
Mas impõe as tuas condições!!

O Pedro está a passar uma fase em que está obcecado por tudo quanto seja do Mickey Mouse. Quer sempre ver a Casa do Mickey Mouse, fica especado a olhar para as mochilas dos outros meninos que sejam do Mickey, anda sempre agarrado ao mesmo peluche  na escolhinha - um Mickey.

Ora, eu não gosto nada de bonecada. Aliás, detesto. Mas o facto é que eu não posso viver alienada dos gostos do meu filho, sobretudo nas suas próprias coisinhas, nos seus pertences. Principalmente se isso me for conveniente.

Para o desfralde, iniciei as hostilidades na introdução cirúrgica e conveniente do Mickey e bonecadas afins no imaginário do meu pequeno e impressionável filho, sem ferir a sensibilidade estética desta mãe que vos fala: cuecas do Mickey, Pateta, Faísca, you name it. É só bonecada na roupa interior do miúdo. Ele adora mirar as suas cuecas abonecadas acabadinhas de vestir e não quer sujá-las com chichi por nada. Mesmo que seja apenas na dimensão das boas intenções. Por mim, ficam bem tapadinhas e é o dilema perfeito: não vamos molhar as cuecas do Pateta, pois não? À venda na Zippy, supermercados, Zaras e afins deste país.

Agora, para garantir que os nossos individuais e toalhas de mesa escapam às maneiras neandertais do nosso pimpolho e mostrar que vir para a mesa é uma diversão sem fim - e que desobedecer os pais pode ter consequências TERRÍVEIS como a retirada da bonecada - também resolvemos introduzir o Mickey Mouse no universo do seu "serviço de jantar". Na verdade o Pedro nunca teve muitos pratos ou talheres próprios para bebés, sempre se habituou aos nossos pratos de loiça e talheres, apenas lhe comprámos uns talheres bem giros da Zara Home que são mais ergonómicos e pouco mais.

Mas estes individuais da coleção do Mickey da Zara Home são tão giros, tão retro, de inspiração tão vintage e cool, que até dá gosto presentear a pequenada com eles, porque na verdade nós também ficamos um pouco a ganhar com o revivalismo e não ferimos os olhos...

 A coleção toda está muito bem conseguida, vale a pena espreitar.

Aliás, temos uma marca portuguesa que faz da refeição uma diversão pegada e da qual gosto imenso, a Eats Real, com ideias engraçadíssimas e engenhosas para tornar a refeição num momento de boa disposição e prazer. Desde formas divertidas, talheres especiais, separadores de comida, dicas para as refeições, esta marca oferece soluções para todo o tipo de becos aparentemente sem saída e amolecem o punho mais cerrado do puto mais birrento.

Este set não é o máximo??

Ainda na parte da bonecada especifica, o que eu gostava mesmo era que o meu miúdo fosse tolinho pelo Snoopy, eu adoro este beagle, o Woodstock e a turminha do Charlie Brown...

Também este conjunto à venda na Zara Home, onde ainda podemos encontrar este outro serviço para mesa super amoroso e que seguramente faria as delícias do meu filho, ou não fosse ele louco por animais...

Mas por enquanto, fiquemo-nos pela casa do Mickey Mouse, mas em versão cool!!

Última semana com o Programa YupiiRun

Ainda me falta o último dos últimos treinos, mas já estamos em modo despedida do programa YupiiRun a que me dediquei ao longo das últimas semanas. Foi mais de um mês de algum equilibrismo, algum esforço, alguma batota (confesso...), mas muita animação, vitalidade e boa forma! O meu corpo em geral e a minha gravidez em particular agradeceram e vão continuar a agradecer!

À medida que a barriga ia crescendo, os treinos iam aumentando de duração e intensidade, mas também ia aumentando a minha resistência e vontade de chegar mais longe.
Treinos houve em que ainda no dia seguinte sentia e bem o esforço nas pernas. Desengane-se quem pensa que para se sentir os efeitos do exercício físico uma pessoa tem de se dedicar a pelo menos correr... Pelo contrário, estudos demonstram que uma caminhada, por mais simples e amadora que seja, desde que seja consistente, de alguma duração (mais de meia hora) e regular, traz benefícios evidentes e rápidos.
Não é à toa que de há uns anos para cá, se vêem autênticas equipas feitas de vizinhos ou amigos de caminhadas a seguir ao jantar, é uma das melhores recomendações que os médicos de família fazem aos seus utentes, e com resultados que deixam a todos satisfeitos!

Depois de acabar este programa, não só pretendo continuar com regularidade a fazer as caminhadas de uma hora em constante ritmo forte, que agora vão ser mais fáceis de atingir, como de vez em quando vou voltar atrás no MP3 player e voltar a fazer os treinos de maior duração, conforme o tempo e a disposição, só para variar entre passadas e lembrar a minha querida PT de bolso e as músicas que marcavam o ritmo!

E entretanto o MP3 player não vai ficar sem uso: a minha mãe já está cheia de vontade de o experimentar, por isso vou passar o testemunho e o programa vai fazer mais uma pessoa muito mais feliz e vitaminada!!

A mãe nas caminhadas, o filho na bola com o pai! O problema era eu passar por eles e ter o puto a correr atrás de mim e a querer colo! Lá tinha eu de fazer uma pausa técnica para uns beijinhos e amassos <3 br="">

Para ter acesso aos vários programas YupiiRun e escolher o seu preferido, veja aqui.

(Post Patrocinado. O seu conteúdo e as opiniões e experiências relatadas são minhas)

Pedrito Coelho vai ao Zoo com o ursinho Aptamil

Ontem foi um dia cheio de diversão e emoções para o Pedro, afinal, era a sua primeira ida ao Zoo! Ele que AMA animais e conhece-os todos e acorda a pensar neles, é uma obsessão! Foi um dia muito especial para todos nós, perfeito! Obrigada à Milupa e ao Clube Aptababy pelo convite!

O dia começou cedo (demasiado cedo...) e tínhamos que nos despachar, uma viagem longa esperava-nos, mas claro que acabámos por sair de casa atrasados, não há maneira de sairmos com calma! Mas ainda assim chegámos mesmo a tempo - felizmente, detesto chegar atrasada!
 
Foi muito interessante ouvir o que a Dra. Paula Nolasco tinha para nos dizer sobre alimentação infantil e sobretudo conhecer os novos cereais da Milupa pensados para toddlers. Para mim, que vejo sempre o Pedro atacar os cereais do pai, talvez venha a ser uma boa escolha para o pequeno almoço do rapa tacho desta casa.

Encontrei queridas mães e bloggers (incluindo a vencedora do passatempo, mãe de gémeos LINDOS e que partilha a sua experiência única aqui) e seus lindos filhotes que adorei ver e com quem o Pedro adorou brincar. Andaram a reinar durante o workshop, foram um óptimo comic relief ***

 

Aliás, a criançada adorou um pouco demais conhecer o pobre urso da Aptamil, na verdade uma ursinha muito simpática e valente, que aguentou com entusiasmo e valentia o calor e os avanços dos miúdos e os divertiu imenso!
A tarde estava reservada para a visita ao Zoo e claro, o Pedro adorou! Felizmente levou um pouco da ursa Aptamil em tamanho filhote, e não mais a largou! Até agora...

Pobre urso, só tem um dia nas mãos do P. e já precisa de ir para o banho com urgência...

Mãe e filho em pendant sem espinhas - riscas marinheiras!

Depois do almoço, fomos logo conhecer o rinoceronte e a zebra, mas logo logo depois não perdemos o espectáculo dos golfinhos. Foi muito giro e sheio de humor, apesar do Pedro não ter parado quieto um minuto...

 O Pedro, o urso e a cabra cabrês, "que te salta em cima e te faz em três!"

 O Pedro e os bisontes.

O Pedro, o fiel Urso e as araras.

 O Miguel, que se portou lindamente, apesar de dar cada vez mais nas vistas, e os flamingos

O top três: os PANTIS (grande frisson!!), os leões (eram os que mais falava em querer ver e não os desiludiram, apesar de estarem sempre em sesta) e os macacos.

E este Carrossel, uma inspiração para as andanças do meu!

Não descansou enquanto não andou no cavalo GRAUNDE - até fiquei nervosa, aquilo estava alto...

10 on 10 Maio

Hoje foi dia 10! Hoje portei-me bem e não aldrabei! Aqui ficam os despojos do dia:

As três restantes, no Instagram destas Maravilhas: @maravilhasmaternidade

Miguel em K7 semana 17

Acho que já o sinto, tenho quase a certeza. Só pode ser ele...
Ontem a doc disse que o meu útero está grande - nunca tinha reparado! Mas gostei que ela pusesse as coisas nesses termos.
{A minha barriga não é grande, o meu útero é que é, não percebem nada!}

Hoje também vamos estar no 10on10 da sis, no Redonda ou Quadrada.
Por enquanto, o meu 10on10 está no Insta das Maravilhas, @maravilhasmaternidade.