INQUÉRITO!!!

Um pouquinho do seu tempo, posso?

Responda a esta pergunta sobre o que gosta de ler neste blog, aqui:


OBRIGADA!!

quinta-feira, 15 de maio de 2014

#desafiounicefmaravilhas Apps de treino

Claro que tinha de haver apps ao barulho, eu sou a croma das apps!
Tinha de encontrar um programa de treinos para correr 10k em 6, 7 semanas no máximo, que me dissesse quando correr, quanto tempo, que distância. Claro que haveria uma app à minha espera...
Pois então, depois de aturada busca dentro dos meus apertados requisitos - ser à borla, ser maneirinho, ser muito personalizável, encontrei o que queria, mas não foi fácil. Todas as apps que encontrava estavam formatadas para 10 semanas de treino, mas quem tem 10 semanas para treinar? Eu não.

Então encontrei exactamente o que procurava: Gipis

Escolho entre dois ou três treinos por semana, incluindo o dia de corrida mais longa. Escolhi treinar às quartas, sextas e domingo.


Tem a secção de "physical data" toda catita. Estou com 64 kg para 1,69. 
Quero voltar aos meus 54!!

Tem cronómetro e GPS para medir distâncias e percursos. Básico.

E amanhã vai ser o primeiro dia de treinos.
Lucky me!

Mais apps de treinos, aqui. As da Nike são muito boas, mas para quem queira apenas mapear corridas e fazer teeinos totais. Esta app é mais para o plano de um objectivo concreto. O meu caso.

Quem quiser juntar-se à equipa Unicef 10k As Maravilhas da Maternidade, escreva-me para asmaravilhasdamaternidade@gmail.com

Nenhum comentário:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...