INQUÉRITO!!!

Um pouquinho do seu tempo, posso?

Responda a esta pergunta sobre o que gosta de ler neste blog, aqui:


OBRIGADA!!

sexta-feira, 12 de abril de 2013

O meu desafio YupiiRun

Desde o post de ontem, tenho recebido algumas questões sobre o que é isto da YupiiRun e o que é que vou fazer. Então aqui vai a explicação:


A YupiiRun é uma marca portuguesa que comercializa programas de treino digitais para quem quer começar a correr. Em formato mp3, descarregável para um leitor ou smartphone ou em formato físico já inserido num player próprio, os programas de treino YupiiRun foram criados especificamente para quem quer começar a correr, mas não sabe por onde começar. Cada programa de treino acompanha o consumidor ao longo de 16 sessões, onde um personal trainer de ouvido vai dando indicações sobre o treino do dia, acompanhado pela música que melhor se adapta ao ritmo pretendido naquele momento. Tudo, para que em menos de 1 mês qualquer pessoa consiga saltar de uma vida sedentária para uma registo mais ativo e saudável.

Ora, estando eu de esperanças, e furiosamente paradona, achei desafio exequível o programa de caminhada. Vou mesmo fazer o impossível para cumprir os treinos, sobretudo a periodicidade dos treinos. É que o que custa não é a meia hora de exercício, tenho a certeza que essa parte vai ser muito agradável e vai passar num instante e depois viu sentir-me estupenda e vitaminada. O meu problema é o encontrar a meia hora dentro dos meus dias tão cheios. É levantar-me e calçar-me. É motivar-me para a sessão seguinte. É enfrentar a chuva que não dá tréguas. Na minha vida real é que está o desafio. Mas lá está, é mesmo um desafio e cá estou para o cumprir. Conto com o meu instrutor-grilinho-falante, com uma banda sonora motivante. Conto com o cumprimento de objectivos perfeitamente ao meu alcance.
E este blog não me vai deixar mentir, porque vou manter-vos a par destas poucas semanas de inicio de boa forma!

Cá estaremos, obrigada YupiiRun!

Um comentário:

Tany disse...

Parece interessante...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...